パーソナルトレーナーという仕事を考える

今回は、パーソナルトレーニングという仕事について、僕の考え方を書きたいと思います。どんな想いを持っているのか気になる方は、最後まで読んでみてください。

ダイエットだけではないパーソナル指導

私のトレーニングを受けている方の３割が、ボディメイクやダイエットを目的とした方です。

パーソナルトレーニングといえばダイエット！という印象が強いかもしれません。しかし、私のトレーニングを受ける方の多くは、図のような悩みを抱えています。

ダイエット以外の指導を始めたきっかけ

最初は100%ダイエットを目的としてお客様の担当をしていました。ある日、スクワット指導をしている最中、お客様がこんなことを仰いました。

この一言に対して、僕ができたことは、重量を40kgから20kgに変えることだけでした。他には、こんな声が聞こえてきました。

このようなことが続き、このままではいけない！と強く思い、ダイエット以外の勉強を始めました。